河源（Hibernate）是一个流行的Java对象关系映射（ORM）框架，而不是PHP框架。在PHP中，您可以使用其他ORM框架或直接使用PHP的PDO（PHP Data Objects）接口来高效地操作数据库。

如果您在PHP中使用PDO，以下是一些建议来提高数据库操作的效率：

1. 使用预处理语句（Prepared Statements）：预处理语句可以防止SQL注入攻击，并提高执行速度，特别是在处理大量数据时。

```php
$pdo = new PDO($dsn, $user, $password);
$stmt = $pdo->prepare("SELECT * FROM users WHERE id = :id");
$stmt->bindParam(':id', $id, PDO::PARAM_INT);
$stmt->execute();
```

2. 使用索引：确保数据库表中有合适的索引，这可以大大提高查询速度。

3. 优化SQL语句：避免使用SELECT *，只获取需要的字段。避免使用复杂的子查询和过多的函数调用。

4. 使用事务：如果需要，可以使用PDO的事务机制来提高数据操作的原子性和一致性。

5. 缓存数据：对于频繁访问的数据，可以考虑使用缓存机制，如Redis或Memcached。

6. 使用数据库特有的功能：比如MySQL的`JOIN`、`GROUP BY`、`DISTINCT`等操作，可以提高查询效率。

7. 避免不必要的查询：在业务逻辑中，尽量减少数据库查询次数。

8. 使用数据库特有的存储引擎：比如MySQL的InnoDB引擎适合于大量数据的处理。

9. 使用数据库的配置优化：调整数据库的连接参数，如最大连接数、缓存大小等。

10. 监控和分析：使用性能监控工具来分析数据库的性能瓶颈，并进行相应的优化。

如果您在PHP中使用ORM框架，如Doctrine或Eloquent（Laravel的一部分），它们提供了更多的功能和优化，可以帮助您更高效地操作数据库。

总之，高效的数据库操作需要结合良好的编程实践、数据库设计和性能优化技巧。