平顶山是位于中国河南省的一个城市，而PHP（超文本预处理器）是一种广泛使用的开源脚本语言，尤其在Web开发中非常流行。要实现高效的数据库操作，你可以遵循以下最佳实践：

1. **使用PDO (PHP Data Objects) 或MySQLi:**
- 避免使用旧的、不安全的`mysql`扩展。
- PDO和MySQLi提供更好的安全性和性能，支持预处理语句和绑定参数，可以防止SQL注入攻击。

2. **使用预处理语句和绑定参数:**
- 预处理语句允许你将SQL语句和数据分开处理，这样可以提高代码的可读性和可维护性。
- 绑定参数可以确保在执行SQL语句时使用正确的值，而不是将数据直接插入到SQL语句中。

3. **避免使用`SELECT *`:**
- 在查询中明确指定需要的列，这样可以减少数据传输和处理的时间。

4. **使用索引:**
- 为经常查询的列创建索引，可以显著提高查询速度。

5. **优化数据库结构:**
- 合理设计表结构和数据类型，避免使用不必要的复杂数据类型。

6. **使用事务:**
- 对于需要原子性操作的数据库操作，使用事务可以确保要么所有操作都执行，要么都不执行。

7. **分页:**
- 当查询大量数据时，使用分页可以减少数据的传输量，提高效率。

8. **避免使用`echo`和`print`:**
- 在实际开发中，避免使用`echo`和`print`来输出数据，因为它们不是函数，而是语言结构，每次调用都会创建一个新实例。使用`printf`或`sprintf`函数可以提高效率。

9. **使用缓存:**
- 对于频繁访问的数据，可以使用缓存机制，如使用Redis或Memcached来减少数据库的访问次数。

10. **优化SQL语句:**
- 避免使用子查询，尽量使用索引来优化查询。
- 使用`JOIN`而不是`子查询`或`多层循环`。
- 使用`分析工具`（如`EXPLAIN`）来分析SQL语句的执行计划。

11. **避免频繁的连接和断开:**
- 保持数据库连接的持久性，避免频繁的连接和断开。

12. **使用对象关系映射(ORM)工具:**
- 使用ORM工具（如`Doctrine`、`Eloquent`）可以简化数据库操作，提高代码的可读性和可维护性。

13. **错误处理:**
- 使用`try...catch`语句来处理异常，而不是使用`@`来抑制错误。

14. **使用数据库特有的功能:**
- 了解并使用数据库特有的功能，如MySQL的`存储引擎`、`分区`等。

15. **定期备份数据库:**
- 定期备份数据库，以防止数据丢失。

通过遵循这些最佳实践，你可以确保你的PHP程序能够高效地操作数据库。记住，性能优化是一个不断迭代的过程，需要根据实际情况进行调整和优化。