在金华，或者任何其他地方，要实现高效的数据库操作，你可以遵循以下最佳实践：

1. **使用数据库缓存**：
- 使用像Redis或Memcached这样的内存缓存系统来缓存经常访问的数据，以减少数据库的访问次数。
- 使用APC、OPcache等PHP缓存扩展来缓存编译后的PHP代码和数据，以提高执行效率。

2. **优化数据库结构**：
- 确保表结构和索引能够有效地支持你的查询。
- 避免使用过多的 join，因为它们可能会导致性能问题。
- 使用适当的索引来优化查询。

3. **使用预处理语句和参数化查询**：
- 使用PDO或MySQLi预处理语句来防止SQL注入攻击。
- 使用参数化查询可以提高代码的可读性和可维护性。

4. **使用数据库连接池**：
- 使用像PHP的`pdo_mysql`或者`mysqli`扩展提供的连接池来减少数据库连接的建立和关闭的开销。

5. **优化SQL语句**：
- 避免使用SELECT *，而是明确指定需要的列。
- 使用分析工具（如EXPLAIN）来分析SQL语句的执行计划。
- 避免使用子查询，如果必须使用，考虑将其转换为 join。

6. **使用事务**：
- 当你需要确保一组操作要么全部成功要么全部失败时，使用事务。

7. **分页**：
- 当处理大量数据时，使用分页来减少数据库的压力。

8. **避免使用Echo**：
- 避免在循环中使用`echo`，因为它比`print`慢。

9. **使用对象关系映射（ORM）工具**：
- 使用像Doctrine、Eloquent或Dibi这样的ORM工具来简化数据库操作，并减少潜在的错误。

10. **使用数据库特有的功能**：
- 利用数据库特有的功能，如MySQL的`GROUP BY`、`ORDER BY`、`LIMIT`等来优化查询。

11. **避免使用数据库作为文件系统**：
- 不要将大量的数据存储在数据库中，比如大文件或二进制数据。

12. **定期备份数据库**：
- 定期备份数据库，以防止数据丢失。

13. **监控和性能调优**：
- 使用像New Relic、Xdebug或其他性能监控工具来监控应用程序的性能，并找出瓶颈。

14. **使用正确的PHP配置**：
- 确保PHP配置文件中有足够的资源限制，如`memory_limit`和`max_execution_time`。

通过遵循这些最佳实践，你可以显著提高PHP应用程序的数据库操作效率。记住，性能优化通常是一个迭代的过程，需要不断地监控、测试和调整。