在保定，或者任何其他地方，要实现高效的数据库操作，你可以遵循以下最佳实践：

1. **使用PDO (PHP Data Objects) 或MySQLi**：
- 避免使用旧的`mysql`扩展，因为它不安全且不受支持。
- PDO和MySQLi提供了更好的安全性和性能。

2. **使用预处理语句**：
- 预处理语句可以防止SQL注入攻击。
- 它们还可以提高性能，因为数据库可以缓存预处理语句的执行计划。

3. **使用绑定变量**：
- 绑定变量可以避免SQL语句的解析和编译，从而提高性能。
- 它们还可以防止SQL注入攻击。

4. **优化SQL语句**：
- 使用索引可以显著提高查询速度。
- 避免使用SELECT *，而是明确指定需要的列。
- 使用分析工具（如`EXPLAIN`）来分析查询性能。

5. **使用事务**：
- 事务可以确保一组操作要么全部执行，要么全部不执行。
- 它们可以提高数据的完整性。

6. **分页查询**：
- 对于大数据集，使用 LIMIT 和 OFFSET 来分页查询。
- 避免一次性加载所有数据。

7. **避免频繁的查询**：
- 尽量减少数据库的访问次数。
- 使用缓存（如Redis、Memcached）来存储经常访问的数据。

8. **使用数据库特有的功能**：
- 比如MySQL的`IN`操作符，`GROUP BY`，`JOIN`等。
- 这些操作符可以提高查询效率。

9. **避免使用数据库进行计算**：
- 尽量在应用层进行数据处理和计算。
- 数据库应该主要用于数据存储和查询。

10. **监控和调优**：
- 监控数据库的性能和资源使用情况。
- 根据监控数据进行必要的调优。

11. **错误处理**：
- 捕获并记录所有数据库相关的错误。
- 确保错误不会导致应用崩溃。

12. **保持数据库更新和优化**：
- 定期更新数据库软件和驱动程序。
- 定期优化表结构和索引。

13. **使用数据库连接池**：
- 连接池可以减少数据库连接的建立和关闭的开销。
- 它还可以管理数据库连接的复用。

14. **遵循数据库设计最佳实践**：
- 设计良好的数据模型可以提高查询效率。
- 避免使用过多的表连接。

通过遵循这些最佳实践，你可以确保在保定或者其他地方，你的PHP应用程序能够高效地操作数据库。