潜江是位于中国湖北省的一个城市，而PHP是一种广泛使用的开源脚本语言，尤其在Web开发领域。要高效地操作数据库，你可以遵循以下最佳实践：

1. **使用PDO (PHP Data Objects) 或MySQLi**：
- 避免使用旧的、不安全的`mysql`扩展。
- PDO和MySQLi提供更安全、更灵活的数据库访问方式。
- 使用预处理语句和绑定参数来防止SQL注入攻击。

```php
// PDO example
$pdo = new PDO('mysql:host=localhost;dbname=your_database', 'username', 'password');
$stmt = $pdo->prepare('SELECT * FROM users WHERE id = :id');
$stmt->bindParam(':id', $user_id, PDO::PARAM_INT);
$stmt->execute();
$user = $stmt->fetch();

// MySQLi example
$mysqli = new mysqli('localhost', 'username', 'password', 'your_database');
$query = "SELECT * FROM users WHERE id = ?";
$stmt = $mysqli->prepare($query);
$stmt->bind_param('i', $user_id);
$stmt->execute();
$stmt->bind_result($user_id, $user_name, $user_email);
$stmt->fetch();
```

2. **优化数据库结构**：
- 使用合适的表结构和索引来提高查询效率。
- 避免使用SELECT *，而是明确指定需要的列。
- 使用JOIN而不是子查询，通常JOIN效率更高。

3. **使用数据库缓存**：
- 对于频繁访问的数据，可以使用Redis、Memcached或其他缓存系统进行缓存。
- 使用PHP自带的`apc`、`opcache`或`memcached`扩展来缓存数据结果集。

4. **分页和分片**：
- 对于大型数据集，使用分页来减少数据的处理量。
- 对于特别大的数据集，可以考虑水平分片，将数据分布在多个表或数据库中。

5. **使用数据库特有的功能**：
- 利用数据库的存储过程、索引、视图等特性来优化数据操作。
- 对于复杂的计算，可以考虑在数据库层实现，减少数据传输。

6. **避免不必要的查询**：
- 减少数据库查询次数，合并多个小的查询为一次大的查询。
- 使用数据库的`EXPLAIN`功能来分析查询效率。

7. **使用ORM (对象关系映射) 工具**：
- 如Doctrine、Eloquent等，它们可以简化数据库操作，并提供更多的功能，如模型关联、事件触发等。

8. **使用事务**：
- 对于需要保持一致性的数据操作，使用事务来确保数据的完整性。

9. **错误处理**：
- 捕获并记录所有数据库相关的错误。
- 使用`try...catch`语句来处理异常。

10. **性能监控和日志**：
- 定期监控数据库性能，使用慢查询日志来查找性能瓶颈。
- 记录所有数据库操作，以便分析和调试。

11. **遵守数据库设计范式**：
- 确保数据库设计符合第三范式，以减少数据的冗余。

12. **使用索引**：
- 在经常查询的列上创建索引，以加快查询速度。

13. **避免使用SELECT COUNT(*)**：
- 对于计数操作，可以使用`SQL_CALC_FOUND_ROWS`结合`LIMIT`来提高效率。

通过遵循这些最佳实践，你可以显著提高潜江PHP程序中数据库操作的效率。记住，性能优化通常是一个迭代的过程，需要根据实际情况不断调整和优化。