抚顺是辽宁省的一个城市，而PHP是一种广泛使用的开源脚本语言，特别适合于Web开发。要实现高效的数据库操作，你可以遵循以下最佳实践：

1. **使用PDO (PHP Data Objects) 或MySQLi**：
- 这两个库都是PHP中推荐的数据库访问接口，它们提供了更好的安全性和性能。避免使用旧的`mysql`扩展，因为它已经被弃用。

2. **准备SQL语句**：
- 使用`PDO`的`prepare`方法或`MySQLi`的`prepare`函数来准备SQL语句，这样可以防止SQL注入攻击，并且通常比直接执行SQL语句要快。

3. **使用事务**：
- 如果需要执行多个数据库操作，并且这些操作需要要么全部成功要么全部失败，那么使用事务是一个好主意。`PDO`和`MySQLi`都支持事务。

4. **使用缓存**：
- 对于频繁访问的数据，可以使用缓存来减少数据库的负担。PHP中有许多缓存解决方案，如APC、Memcached或Redis。

5. **优化SQL语句**：
- 确保SQL语句是高效的，使用索引，避免全表扫描。使用`EXPLAIN`来分析SQL语句的执行计划。

6. **使用数据库连接池**：
- 如果你在开发一个高性能的应用程序，考虑使用数据库连接池来减少数据库连接的建立和关闭的开销。

7. **避免使用`SELECT *`**：
- 只获取你需要的列，这样可以减少数据的传输量。

8. **使用索引**：
- 在数据库中为经常用于查询的列创建索引。

9. **避免不必要的函数调用**：
- 尽量避免在数据库查询中使用不必要的函数，因为这可能会降低性能。

10. **使用参数绑定**：
- 使用参数绑定来传递SQL语句中的值，这样可以提高执行速度，并防止SQL注入。

11. **避免使用`Echo`和`Print`**：
- 在处理大量数据时，避免使用`echo`和`print`，因为它们是缓慢的。使用`var_dump`来查看变量的值，而不是`echo`或`print`。

12. **使用错误处理**：
- 捕获并记录数据库操作中的错误，以便在出现问题时进行调试。

13. **保持数据库更新**：
- 定期更新数据库和PHP应用程序，以确保你利用了最新的安全修复和性能优化。

14. **使用ORM (对象关系映射) 或查询构建器**：
- 如果你需要一个更高级的数据库操作抽象层，可以使用ORM或查询构建器，如Doctrine或Laravel的Eloquent。

15. **测试和优化**：
- 对你的应用程序进行压力测试，并使用性能分析工具来查找瓶颈。根据测试结果优化你的代码。

通过遵循这些最佳实践，你可以确保你的PHP应用程序与数据库的交互是高效和安全的。