要实现高效的数据库操作，阳泉（我假设你指的是阳泉市，位于中国山西省）或者任何其他地区的开发者都可以遵循以下最佳实践：

1. **使用PDO (PHP Data Objects) 或MySQLi**：
- 避免使用旧的、不安全的`mysql`扩展。
- PDO和MySQLi提供更安全的数据库访问方式，支持 prepared statements，可以防止SQL注入攻击。

2. **使用预处理语句**：
- 预处理语句可以提高代码的可读性和安全性。
- 它们还可以提高性能，因为数据库可以缓存预处理语句的编译版本。

3. **优化SQL语句**：
- 使用索引，避免全表扫描。
- 使用分析工具（如`EXPLAIN`）来分析SQL语句的执行计划。
- 避免使用`SELECT *`，只获取你需要的字段。

4. **使用事务**：
- 对于需要原子性操作的数据库操作，使用事务可以确保要么全部执行，要么全部不执行。

5. **错误处理**：
- 捕获并记录数据库操作中的错误，以便及时发现和解决问题。

6. **使用数据库缓存**：
- 对于频繁访问的数据，可以使用数据库缓存来减少数据库的负担。
- 可以使用像Redis或Memcached这样的内存缓存系统。

7. **避免使用SELECT INTO**：
- 这会导致在服务器和客户端之间传输不必要的额外数据。

8. **使用索引**：
- 确保查询中的关键列都有索引。
- 避免在索引列上使用`NOT`、`<>`、`!=`操作符，因为这可能会导致索引失效。

9. **使用批量插入**：
- 对于大量数据插入，使用`INSERT`批量插入可以显著提高性能。

10. **避免使用不必要的函数**：
- 避免在数据库中使用不必要的函数，如`NOW()`、`RAND()`等，这些函数可能会导致性能下降。

11. **优化数据库设计**：
- 确保表结构和数据类型适合你的应用需求。
- 避免使用过于宽泛的数据类型，如`VARCHAR(255)`，除非你确实需要那么大的空间。

12. **使用合适的连接类型**：
- 根据你的应用需求选择合适的连接类型，如`persistent`或`non-persistent`。
- 通常，`non-persistent`连接是更好的选择，因为它们可以更好地管理数据库连接池。

13. **使用数据库连接池**：
- 使用连接池可以减少数据库连接的建立和关闭的开销。

14. **避免使用`echo`和`print`**：
- 在数据库查询中使用`echo`或`print`会强制将结果输出到屏幕，这可能会导致性能问题。

15. **使用合适的PHP配置**：
- 调整PHP的配置，如`max_execution_time`、`memory_limit`等，以适应你的应用需求。

16. **使用数据库特有的功能**：
- 如果你的应用使用的是MySQL，可以利用`InnoDB`存储引擎的特性，如`AUTO_INCREMENT`。

17. **避免使用`OR`操作符**：
- 在查询中使用`OR`操作符会强制数据库进行全表扫描。

18. **使用`JOIN`而不是子查询**：
- 通常，`JOIN`操作比子查询性能更好。

19. **避免使用`NULL`**：
- 使用`NULL`值可能会导致索引失效。

20. **定期维护和优化数据库**：
- 定期清理无用的数据，优化表结构。

通过遵循这些最佳实践，你可以显著提高你的PHP应用程序的数据库操作效率。