PHP是一种广泛使用的服务器端脚本语言，用于开发动态网站和Web应用程序。在肇庆，或者任何其他地方，要提高网站性能和开发效率，可以采取以下措施：

1. 使用高性能的PHP框架：选择一个成熟、性能优化的PHP框架，如Laravel、Symfony、Yii等。这些框架通常包含缓存机制、数据库优化工具和性能监控功能，可以帮助提高网站的性能。

2. 优化数据库查询：对数据库进行优化，包括使用索引、分析和使用执行计划、避免使用SELECT * 语句、以及优化数据库结构等。

3. 使用缓存：使用内存缓存（如Redis、Memcached）或文件缓存来缓存经常访问的数据和资源，以减少数据库的负担和提高响应速度。

4. 压缩和合并CSS、JavaScript和HTML：通过压缩和合并静态资源，可以减少HTTP请求的数量，从而提高页面加载速度。

5. 使用CDN：内容分发网络（CDN）可以缓存静态资源，并将其分发到距离用户更近的服务器，从而加快内容加载速度。

6. 优化HTTP头：设置适当的HTTP头，如使用Expires和Cache-Control头来控制浏览器缓存，以及使用Gzip压缩来减少数据传输量。

7. 使用Apache或Nginx优化配置：调整Web服务器的配置，包括使用Keepalive、设置合适的缓存策略、启用HTTP/2等，以提高性能。

8. 使用对象缓存：对于使用面向对象编程的PHP应用，可以使用像APCu这样的对象缓存库来缓存对象，以减少实例化时间和内存使用。

9. 实施负载均衡：通过使用负载均衡器，可以在多个服务器之间分配流量，以提高网站的吞吐量和可用性。

10. 定期备份：确保定期备份数据库和网站文件，以防止数据丢失和便于恢复。

11. 性能监控和日志记录：使用性能监控工具来监控网站的运行状况，并记录错误和异常，以便及时发现和解决问题。

12. 使用版本控制：使用版本控制系统（如Git）来管理代码，以便团队成员可以协作开发，并且可以轻松地回滚到以前的版本。

13. 代码优化和重构：定期审查和优化代码，删除冗余代码，重构以提高可读性和可维护性。

14. 使用自动化工具：使用像Composer这样的包管理器来管理依赖项，使用PHPUnit进行单元测试，使用像PhpStorm这样的集成开发环境（IDE）来提高编码效率。

15. 遵循最佳实践：遵循PHP和Web开发的最佳实践，如MVC架构、数据库抽象层、安全和性能最佳实践。

通过实施这些策略，可以显著提高网站的性能和开发效率。同时，这些方法不仅适用于肇庆，也适用于任何其他地区。