茂名PHP语言提高网站性能和开发效率的方法有很多，以下是一些建议：

1. 使用高效的PHP框架：选择一个性能优良的PHP框架，如Laravel、Symfony、Yii等，这些框架通常都经过优化，可以提高开发效率和网站性能。

2. 优化数据库查询：对数据库进行优化，包括索引、分析和使用预编译语句等，可以显著提高数据查询的效率。

3. 使用缓存机制：使用像Redis、Memcached这样的缓存系统来缓存经常访问的数据和资源，可以减少数据库的压力并提高响应速度。

4. 压缩和合并静态资源：压缩CSS、JavaScript和HTML文件，并将它们合并为一个文件，可以减少HTTP请求的数量，从而提高加载速度。

5. 使用CDN服务：使用内容分发网络（CDN）来缓存和分发静态资源，可以提高网站在全球各地的访问速度。

6. 优化代码：对PHP代码进行优化，避免不必要的资源消耗，比如使用对象缓存、避免频繁的字符串操作等。

7. 使用Apache/Nginx优化：调整Web服务器的配置，比如使用Apache的mod_rewrite模块或者Nginx的高级配置，可以提高服务器的性能。

8. 使用版本控制工具：使用像Git这样的版本控制工具来管理代码，可以提高团队协作效率并简化代码的跟踪和回滚。

9. 定期备份：定期备份数据库和网站文件，以防止数据丢失和方便恢复。

10. 使用自动化工具：使用像Composer这样的依赖管理工具来管理项目依赖，使用PHPUnit进行单元测试，使用CI/CD工具进行持续集成和部署，这些都可以提高开发效率和代码质量。

11. 性能监控：使用像New Relic、Blackfire这样的性能监控工具来监控网站的性能，及时发现和解决问题。

12. 遵循最佳实践：遵循PHP和Web开发的最佳实践，比如MVC架构、面向对象编程等，可以提高代码的可维护性和可扩展性。

通过以上方法，可以有效提高茂名PHP语言开发的网站性能和开发效率。