"三明小程序"这个术语似乎是一个中文的特定说法，可能指的是某种小程序开发平台或框架。然而，由于我没有具体的信息来确定“三明小程序”的确切含义，我将假设您可能是指类似于微信小程序、支付宝小程序等平台上的小程序。

另一方面，H5通常指的是HTML5，它是网页内容的一种编写语言，用于创建和开发网站和应用程序。H5结合了HTML、CSS和JavaScript，提供了丰富的功能和交互性，使得网页应用可以具有类似于原生应用的功能。

两者之间的主要区别如下：

1. 平台限制：小程序通常运行在特定的平台或应用程序内，比如微信小程序就在微信应用中运行。而H5页面可以在任何支持HTML5的浏览器上运行，不受限于特定的应用程序。

2. 功能和交互性：小程序通常提供更丰富和流畅的用户体验，因为它们可以访问设备的硬件功能，如摄像头、地理位置等，并且可以实现更多的交互式功能。H5页面虽然也可以通过JavaScript访问部分设备功能，但在某些高级功能上可能受到限制。

3. 开发和分发：小程序通常需要通过平台特定的开发者工具进行开发，并且需要遵循平台的规定进行分发和更新。H5页面则可以使用标准的网页开发工具进行开发，并且可以通过网址直接访问和分享。

4. 性能和加载速度：小程序由于是在本地平台环境中运行，通常加载速度较快，性能较好。H5页面则可能受到网络速度和浏览器兼容性的影响。

5. 用户体验：小程序通常设计得比较直观，适合触屏操作，用户体验更接近原生应用。H5页面则可能因为不同浏览器的渲染差异而影响用户体验。

总结来说，小程序和H5是两种不同的技术，小程序通常提供更好的用户体验和更丰富的功能，但它们受限于特定的平台；而H5页面则更加开放和通用，可以在任何支持HTML5的设备上访问，但可能需要考虑不同浏览器的兼容性问题。