在贵阳使用PHP实现高效的数据库操作，你可以遵循以下最佳实践：

1. **使用PDO (PHP Data Objects) 或MySQLi**：这两个库都是PHP中推荐的数据库访问接口，它们提供了更安全、更高效的数据库操作方式。避免使用旧的`mysql`扩展，因为它已经不推荐使用。

2. **使用预处理语句和绑定参数**：这可以防止SQL注入攻击，并且通常比直接插入数据更高效。使用PDO或MySQLi的预处理语句和绑定参数功能。

3. **优化SQL语句**：确保你的SQL语句是有效的，并且尽可能地优化它们。避免使用SELECT *，因为如果你不需要所有的列，它会增加额外的负担。使用索引，避免不必要的表扫描。

4. **使用事务**：如果你需要在多个数据库操作中保持一致性，使用事务。事务可以确保要么所有的操作都成功，要么所有的操作都失败。

5. **避免使用SELECT INTO OUTFILE**：在生产环境中，避免使用`SELECT INTO OUTFILE`，因为它可能导致服务器过载。

6. **使用缓存**：使用像Redis或Memcached这样的缓存系统来缓存经常访问的数据或计算结果，以减少数据库的负载。

7. **分页**：当处理大量数据时，使用分页来减少数据库的负担。使用 LIMIT 子句来获取特定的数据集。

8. **避免使用不必要的函数**：避免在数据库层使用不必要的函数，比如`PHP`中的`strlen()`，因为它可能会导致额外的数据传输。

9. **使用索引**：确保你的表中有合适的索引。索引可以显著提高查询速度。

10. **避免使用`fetch_array()`**：`fetch_array()`会同时返回整个结果集，这可能会导致内存问题。使用`fetch()`或`fetch_object()`来逐条获取记录。

11. **使用数据库特有的功能**：了解并使用MySQL特有的功能，比如`MySQL`的`存储引擎`、`索引`、`视图`等，这些都可以帮助你提高数据库操作的效率。

12. **定期备份数据库**：确保定期备份你的数据库，以防止数据丢失。

13. **监控和分析**：使用`MySQL`的`slow query log`或其他工具来监控数据库性能，分析并解决性能瓶颈。

14. **使用ORM（对象关系映射）工具**：如果需要，可以使用ORM工具，如`Doctrine`或`Eloquent`，它们可以帮助你更轻松地操作数据库，同时提供了一些优化功能。

15. **遵守数据库设计最佳实践**：确保你的数据库设计是有效的，避免不必要的复杂性。

通过遵循这些最佳实践，你可以确保在贵阳使用PHP进行数据库操作时，既高效又安全。