要实现高效的数据库操作，无论是在赣州还是其他地方，都可以遵循以下最佳实践：

1. **使用PDO (PHP Data Objects) 或MySQLi**：这两个都是PHP中推荐的数据库抽象层，它们支持 prepared statements，可以防止SQL注入攻击，并提供更好的性能和错误处理。

```php
// PDO Example
$pdo = new PDO('mysql:host=localhost;dbname=your_db', 'username', 'password');
$stmt = $pdo->prepare('SELECT * FROM users WHERE id = :id');
$stmt->bindParam(':id', $id, PDO::PARAM_INT);
$stmt->execute();
$user = $stmt->fetch();

// MySQLi Example
$mysqli = new mysqli('localhost', 'username', 'password', 'your_db');
$query = "SELECT * FROM users WHERE id = '{$id}'";
$result = $mysqli->query($query);
$user = $result->fetch_assoc();
```

2. **优化SQL语句**：确保SQL语句是高效的，避免使用SELECT *，而是明确指定需要的列。使用索引，避免使用SELECT DISTINCT，使用子查询而不是JOIN等等。

3. **使用数据库缓存**：使用数据库缓存可以显著提高性能。可以使用APC、Memcached或Redis等缓存系统。

4. **避免使用E_NOTICE错误级别**：在开发环境中，你可能希望显示E_NOTICE级别的错误。但在生产环境中，这些错误信息可能会导致性能问题，因为它们会触发额外的代码执行。

5. **使用事务**：如果需要，可以使用事务来确保一组操作要么全部成功要么全部失败。

6. **避免使用循环和子查询**：在循环中执行数据库查询会降低性能。如果可能，将数据加载到一个数组中，然后使用PHP来处理数据。

7. **使用索引**：确保数据库表中的关键列都有索引。

8. **避免使用过多的函数**：函数调用会增加额外的开销。如果可能，尽量减少函数调用的次数。

9. **使用预处理语句**：预处理语句可以提高执行大型查询时的性能。

10. **使用数据库特有的功能**：比如MySQL的`LOAD DATA INFILE` 或 `INSERT INTO ... SELECT` 语法，这些可以大大提高数据导入和同步的效率。

11. **使用对象关系映射（ORM）工具**：如Doctrine、Eloquent或Hibernate，它们可以简化数据库操作，并提供额外的优化功能。

12. **定期备份数据库**：确保定期备份数据库，以防数据丢失。

13. **监控和分析**：使用慢查询日志和分析工具（如MySQL Profiler或New Relic）来监控性能问题。

14. **保持数据库更新**：定期更新数据库，修复已知的安全漏洞和性能问题。

通过遵循这些最佳实践，你可以确保你的PHP应用程序中的数据库操作高效且可靠。