茂名作为一个地名，通常指的是中国广东省的茂名市。不过，"茂名"并不是一个特定的技术术语，所以在谈论如何通过PHP程序实现高效的数据库操作时，我们需要考虑的是一般性的建议，而不是针对某个特定地区。

PHP是广泛使用的服务器端脚本语言，常用于开发网站和网络应用程序。要实现高效的数据库操作，你可以考虑以下几点：

1. **使用数据库优化工具**：使用如MySQL Workbench、SQL Server Management Studio或phpMyAdmin等工具来分析数据库结构和性能。这些工具可以帮助你查看索引、执行计划、分析慢查询等。

2. **优化数据库设计**：设计高效的数据库结构，包括使用正确的表类型、恰当的列数据类型、合理的索引等。避免使用过多的函数或子查询，因为这可能会降低查询效率。

3. **使用索引**：确保数据库表的关键字段都有索引。索引可以显著提高数据检索速度。

4. **使用预处理语句和绑定变量**：使用PDO（PHP Data Objects）或者MySQLi扩展来执行预处理语句（Prepared Statements），并使用绑定变量来避免SQL注入攻击和提高执行效率。

5. **避免使用SELECT ***：在查询中只获取你需要的字段，避免使用`SELECT *`，因为这会检索所有的字段，即使你只需要其中的一部分。

6. **优化SQL语句**：对SQL语句进行优化，避免使用不必要的函数、子查询和复杂的连接。使用分析工具来查找和优化慢查询。

7. **使用事务**：在需要确保数据一致性的情况下，使用事务来管理一组相关操作。

8. **缓存策略**：使用数据库缓存来减少对数据库的访问。可以使用APC、Memcached或Redis等缓存系统。

9. **分页查询**：当查询大量数据时，使用分页查询来减少数据的检索和处理。

10. **使用数据库特有的功能**：比如MySQL的`JOIN`、`GROUP BY`、`HAVING`等来优化查询。

11. **避免频繁的查询和数据传输**：尽量减少数据库的访问次数，避免在每个页面加载时都进行不必要的查询。

12. **监控和日志**：监控数据库的性能，并记录日志，以便在出现问题时进行调试。

13. **使用对象关系映射（ORM）工具**：如Doctrine、Eloquent或Hibernate等，这些工具可以帮助你以对象的形式操作数据库，简化数据访问，并提供一些优化功能。

14. **确保服务器资源充足**：确保你的Web服务器和数据库服务器有足够的资源，如CPU、内存和磁盘空间，以处理请求。

通过考虑以上几点，你可以提高PHP程序中数据库操作的效率。记住，性能优化通常是一个迭代过程，需要根据实际情况进行调整和测试。