在镇江，或者任何其他地方，要实现高效的数据库操作，你可以遵循以下最佳实践：

1. **使用PDO (PHP Data Objects) 或MySQLi**：这两个库提供了更安全、更高效的数据库操作方式，取代了旧的`mysql`扩展。它们支持预处理语句和绑定参数，可以防止SQL注入攻击。

2. **使用事务**：对于需要保证数据一致性的操作，可以使用事务。事务可以确保一组数据库操作要么全部执行，要么全部不执行。

3. **优化SQL语句**：确保你的SQL语句高效且优化良好。避免使用SELECT *，而是明确指定需要的列。使用索引，避免使用`OR`运算符，优化子查询等。

4. **使用缓存**：对于频繁访问的数据，可以使用缓存机制，如Redis或Memcached，以减少对数据库的直接访问。

5. **分页**：当处理大量数据时，使用分页来减少数据库的压力。使用 LIMIT 子句来获取特定数量的记录，并使用偏移量来跳过不需要的记录。

6. **避免使用数据库作为缓存**：不要将数据库作为缓存使用，因为这会增加数据库的负担。使用专门的缓存系统，如Redis或Memcached。

7. **使用索引**：确保你的表中有合适的索引。索引可以显著提高数据的检索速度。

8. **批量操作**：对于需要插入或更新的大量数据，可以使用批量操作来减少数据库连接的次数。

9. **避免频繁的查询**：尽量减少对数据库的查询次数。可以通过将数据加载到内存中，或者使用缓存来减少查询次数。

10. **错误处理**：正确处理数据库操作中的错误。使用`try...catch`语句来捕获异常，并在发生错误时采取适当的措施。

11. **使用数据库特有的功能**：了解并使用数据库特有的功能，如MySQL的`JOIN`、`GROUP BY`、`HAVING`等，以提高查询效率。

12. **定期备份**：定期备份数据库，以防止数据丢失。

13. **监控和分析**：使用数据库监控工具来分析性能瓶颈，并采取相应的优化措施。

14. **遵守数据库设计原则**：合理设计表结构，避免数据冗余，保持数据一致性。

15. **使用ORM (对象关系映射) 工具**：如Doctrine、Eloquent等，它们可以帮助你更方便地操作数据库，同时提供了一些优化功能。

通过遵循这些最佳实践，你可以确保在镇江或者其他地方，你的PHP应用程序中的数据库操作高效且可靠。