阜新（PHP）高效的数据库操作可以通过以下几种方式实现：

1. **使用PDO（PHP Data Objects）**：
PDO是一个数据库访问层，它提供了一套通用的数据库访问接口。使用PDO可以减少代码的重复性，提高代码的可读性和可维护性。PDO支持多种数据库，包括MySQL、PostgreSQL、SQLite等。

```php
// 连接数据库
$dsn = 'mysql:host=localhost;dbname=your_database';
$user = 'your_username';
$password = 'your_password';
$pdo = new PDO($dsn, $user, $password);

// 执行查询
$stmt = $pdo->prepare('SELECT * FROM table WHERE id = :id');
$stmt->bindParam(':id', $id, PDO::PARAM_INT);
$stmt->execute();
$result = $stmt->fetchAll();
```

2. **使用MySQLi**：
MySQLi是PHP的另一个数据库扩展，专门为MySQL设计。它提供了更安全的数据库操作方式，支持预处理语句和绑定参数。

```php
// 连接数据库
$host = 'localhost';
$user = 'your_username';
$password = 'your_password';
$database = 'your_database';
$mysqli = new mysqli($host, $user, $password, $database);

// 执行查询
$query = "SELECT * FROM table WHERE id = ?";
$result = $mysqli->query($query, MYSQLI_STORE_RESULT);
$rows = $result->fetch_all();
```

3. **使用事务**：
事务可以确保一组数据库操作要么全部执行，要么全部不执行。在需要保持数据一致性或执行多个相关数据库操作的场景中，事务是非常有用的。

```php
// PDO事务
$pdo->beginTransaction();
try {
$stmt = $pdo->prepare('INSERT INTO table (field1, field2) VALUES (:field1, :field2)');
$stmt->bindParam(':field1', $field1, PDO::PARAM_STR);
$stmt->bindParam(':field2', $field2, PDO::PARAM_STR);
$stmt->execute();

$stmt = $pdo->prepare('UPDATE another_table SET field = :field WHERE id = :id');
$stmt->bindParam(':field', $new_value, PDO::PARAM_STR);
$stmt->bindParam(':id', $id, PDO::PARAM_INT);
$stmt->execute();

$pdo->commit();
} catch (PDOException $e) {
$pdo->rollBack();
throw $e;
}
```

4. **使用索引**：
合理使用索引可以大大提高数据库查询的速度。确保在经常查询的字段上创建索引。

5. **优化SQL语句**：
避免使用SELECT *，只查询需要的字段。使用分析工具（如EXPLAIN）来分析SQL语句的执行计划，并优化它们。

6. **使用缓存**：
对于频繁访问的数据，可以使用数据库缓存（如Redis、Memcached）来减少数据库的访问次数。

7. **使用数据库特有的功能**：
比如MySQL的`JOIN`、`GROUP BY`、`DISTINCT`等操作，可以减少数据的读取量。

8. **避免频繁的连接和断开数据库**：
尽量保持数据库连接的打开，以减少连接的开销。

9. **使用预处理语句和绑定参数**：
这可以防止SQL注入攻击，并提高代码的可读性和性能。

10. **使用数据库的特性**：
比如MySQL的`InnoDB`存储引擎支持事务和行级锁，可以提高数据的处理效率。

通过以上这些方法，可以有效提高阜新（PHP）程序的数据库操作效率。同时，保持良好的代码结构和遵循数据库设计的原则也是提高效率的重要因素。