丹东（PHP）是一种流行的服务器端脚本语言，广泛用于开发动态网站和应用程序。要实现高效的数据库操作，你可以遵循以下最佳实践：

1. **使用PDO（PHP Data Objects）或MySQLi**：
- 使用PDO或MySQLi扩展来操作数据库，它们提供了更安全、更灵活的数据库访问方式。避免使用已经弃用的`mysql`扩展。
- PDO和MySQLi支持预处理语句和绑定参数，可以有效防止SQL注入攻击。

```php
// PDO Example
$pdo = new PDO($dsn, $user, $password);
$stmt = $pdo->prepare("SELECT * FROM users WHERE id = ?");
$stmt->bindParam(1, $id);
$stmt->execute();
$user = $stmt->fetch();

// MySQLi Example
$mysqli = new mysqli("localhost", "username", "password", "database");
$stmt = $mysqli->prepare("SELECT * FROM users WHERE id = ?");
$stmt->bind_param("i", $id);
$stmt->execute();
$stmt->store_result();
$stmt->bind_result($user_id, $user_name);
$stmt->fetch();
```

2. **避免使用`fetch_assoc`**：
- 当使用`PDO`或`MySQLi`时，避免使用`fetch_assoc`，因为它会创建一个关联数组，对于大型结果集会消耗大量内存。
- 使用`fetch`或`fetch_row`，然后手动处理结果。

```php
// 避免使用
$users = $stmt->fetch_assoc();

// 使用
$users = [];
while ($row = $stmt->fetch()) {
$users[] = $row;
}
```

3. **使用索引**：
- 确保你的表中有合适的索引，以加快数据的检索速度。

4. **优化SQL语句**：
- 避免使用SELECT *，只获取你需要的字段。
- 使用索引覆盖（Index Condition Pushdown）来减少数据的扫描量。
- 避免使用`OR`操作符，它可能导致全表扫描。

5. **使用事务**：
- 对于需要原子性的操作，使用事务来确保数据的完整性。

6. **分页**：
- 当处理大量数据时，使用分页来减少数据库的压力和提高用户体验。

7. **使用缓存**：
- 对于频繁访问的数据，可以使用缓存（如Redis、Memcached）来减少数据库的访问。

8. **避免使用`Echo`和`Print`**：
- 在处理大量数据时，避免使用`echo`和`print`，因为它们是缓慢的。使用`flush`来强制输出缓冲区。

9. **使用数据库特有的功能**：
- 了解并使用数据库特有的功能，如MySQL的`JOIN`、`GROUP BY`、`HAVING`等，以提高查询效率。

10. **避免使用`SELECT` COUNT(*)**：
- 避免直接使用`SELECT COUNT(*)`来获取记录数，因为它需要扫描整个表。使用`INFORMATION_SCHEMA`或`EXPLAIN`来优化。

11. **使用数据库配置文件**：
- 使用数据库配置文件来设置不同的生产环境和开发环境，这样可以避免在代码中硬编码数据库连接信息。

12. **定期备份数据库**：
- 定期备份数据库，以防止数据丢失。

通过遵循这些最佳实践，你可以显著提高数据库操作的效率，并确保你的应用程序的安全性和可靠性。