乌海（WuHai）是一个位于中国内蒙古自治区西部的城市，而PHP（超文本预处理器）是一种广泛使用的开源脚本语言，尤其在Web开发中非常流行。要实现高效的数据库操作，你可以遵循以下最佳实践：

1. 使用PDO（PHP Data Objects）或MySQLi：
- PDO和MySQLi是PHP中推荐的数据库访问接口，它们支持 prepared statements，可以有效防止SQL注入攻击。
- 使用PDO时，你可以通过`PDO::prepare`方法来准备SQL语句，然后使用`PDOStatement::bindParam`或`PDOStatement::bindValue`来绑定参数。

```php
// PDO example
$pdo = new PDO($dsn, $user, $password);
$stmt = $pdo->prepare("SELECT * FROM users WHERE id = :id");
$stmt->bindParam(':id', $id, PDO::PARAM_INT);
$stmt->execute();
```

2. 避免使用`mysql_*`函数：
- PHP中的`mysql_*`函数系列已经不建议使用，因为它们不支持 prepared statements，并且存在安全风险。

3. 使用数据库缓存：
- 通过使用数据库缓存，可以减少对数据库的访问次数，从而提高应用程序的性能。可以使用像`APC`、`Memcached`或`Redis`这样的缓存系统。

4. 优化数据库结构：
- 确保你的数据库表结构和索引能够有效地支持你的应用程序。
- 使用分析工具（如`EXPLAIN`）来优化SQL语句。

5. 使用事务：
- 如果你需要执行一系列数据库操作，并且这些操作需要要么全部成功要么全部失败，那么可以使用事务。

6. 避免使用`SELECT *`:
- 在查询中明确指定需要的列，这样可以减少数据的传输量。

7. 使用索引：
- 在数据库中为经常查询的列创建索引，可以显著提高查询速度。

8. 使用数据库连接池：
- 如果你在开发一个高并发的应用程序，可以考虑使用数据库连接池来减少数据库连接的建立和关闭的开销。

9. 避免使用`E_ALL`错误报告：
- 在生产环境中，不要使用`E_ALL`错误报告，因为它会触发NOTICE级别的错误，这些错误可能会导致意外的查询执行。

10. 使用数据库配置文件：
- 将数据库的配置信息（如用户名、密码、数据库名等）放在一个配置文件中，并在生产环境中对敏感信息进行加密。

11. 定期备份数据库：
- 定期备份数据库是防止数据丢失的重要措施。

12. 使用ORM（对象关系映射）工具：
- 如果你需要一个更高级的数据库操作抽象层，可以考虑使用ORM工具，如Doctrine、Eloquent（Laravel的一部分）或CakePHP的ORM。

通过遵循这些最佳实践，你可以确保你的PHP应用程序中的数据库操作高效且安全。