三明PHP语言（Slim PHP）是一个高性能的PHP微型框架，它的设计目标是提供一个轻量级、模块化的框架，以帮助开发者快速构建高性能的Web应用程序。以下是一些提高网站性能和开发效率的方法：

1. 使用缓存：
- 使用Redis、Memcached或其他内存缓存系统来缓存经常访问的数据和计算结果，减少数据库查询次数。
- 使用HTTP缓存，通过设置Expires头或使用Cache-Control: max-age 来告诉浏览器可以缓存哪些资源。

2. 优化数据库查询：
- 使用索引来提高数据库查询的速度。
- 避免使用SELECT *，而是明确指定需要查询的字段。
- 使用数据库缓存，如Query Cache。

3. 优化HTTP头：
- 使用Gzip压缩来减少页面大小。
- 设置正确的Content-Type和Cache-Control头。

4. 优化代码：
- 尽量减少函数调用的次数。
- 避免使用循环和递归，如果必须使用，尽量优化它们的效率。
- 使用对象和数组访问的最佳实践，例如使用isset()来检查一个元素是否存在，而不是直接访问它。

5. 使用CDN（内容分发网络）：
- 将静态资源（如JavaScript、CSS和图片）分发到CDN，以减少用户的下载时间和提高可用性。

6. 使用异步任务：
- 使用像Celery这样的异步任务队列来处理耗时的任务，如发送电子邮件或进行大数据处理。

7. 优化前端：
- 压缩和合并CSS和JavaScript文件。
- 使用CSS Sprites来减少HTTP请求。
- 优化图片大小和使用懒加载技术。

8. 使用ORM（对象关系映射）工具：
- 使用Doctrine等ORM工具来简化数据库操作，提高开发效率。

9. 使用中间件：
- 使用Slim的中间件机制来处理请求和响应，例如添加日志记录、性能监控或认证和授权。

10. 测试和优化：
- 使用性能测试工具（如Apache Benchmark或Load Impact）来测试网站的性能，并根据结果进行优化。

11. 使用版本控制：
- 使用Git等版本控制工具来管理代码，以便团队成员可以协作开发，并且可以轻松回滚到以前的版本。

12. 使用自动化工具：
- 使用Composer等包管理器来管理项目依赖。
- 使用PHPUnit等测试框架来进行单元测试，提高代码质量。
- 使用持续集成（CI）工具来自动化测试和部署流程。

通过这些方法，可以显著提高网站的性能和开发效率。同时，保持对性能和效率的关注，不断优化和调整，以满足不断增长的业务需求和用户期望。