阜阳PHP语言提高网站性能和开发效率的方法如下：

1. 使用高性能的服务器和数据库：选择高效的服务器硬件和操作系统，使用优化过的数据库管理系统（如MySQL、PostgreSQL等），可以显著提高网站的性能。

2. 优化数据库查询：对数据库进行优化，包括索引的使用、SQL语句的优化、数据库结构的优化等，可以减少数据的检索时间。

3. 使用缓存技术：使用内存缓存（如Redis、Memcached）来缓存经常访问的数据和计算结果，可以减少数据库的压力和数据的检索时间。

4. 优化代码和算法：对PHP代码进行优化，使用高效的算法和数据结构，避免不必要的计算和资源消耗。

5. 使用对象缓存：对于频繁访问的对象，可以将其缓存到内存中，以减少对象实例化的开销。

6. 使用Apache或Nginx等高性能的Web服务器：选择适合项目需求的Web服务器，并进行相应的配置优化，可以提高服务器的处理能力。

7. 使用CDN（内容分发网络）：通过CDN服务，可以将静态资源（如图片、CSS、JavaScript文件等）缓存到全球多个服务器上，减少用户访问延迟。

8. 使用版本控制工具：使用版本控制工具（如Git、SVN等）可以帮助团队成员协同开发，并追踪代码的变化。

9. 使用自动化测试工具：使用自动化测试工具（如PHPUnit）可以提高测试效率，确保代码的质量和稳定性。

10. 使用框架和库：使用成熟的PHP框架（如Laravel、Symfony、CodeIgniter等）和第三方库可以提高开发效率，并减少重复开发。

11. 优化前端性能：对网站的前端进行优化，包括压缩图片、合并CSS和JavaScript文件、使用CSS预处理器（如Sass）等，可以减少页面加载时间。

12. 使用异步加载和懒加载技术：使用JavaScript异步加载和懒加载技术可以提高页面的加载速度，减少用户的等待时间。

13. 定期监控和分析：使用性能监控工具（如New Relic、Pingdom等）定期监控网站的性能，并对数据进行分析，及时发现和解决问题。

14. 优化网站结构：对网站的结构进行优化，包括URL结构、目录结构等，可以提高搜索引擎的友好性和用户的访问体验。

15. 使用Composer等依赖管理工具：使用Composer等依赖管理工具可以帮助开发者快速安装和管理项目依赖的PHP库，简化项目配置和维护。

通过以上方法的综合运用，可以有效提高阜阳PHP语言开发的网站性能和开发效率。