台州PHP语言提高网站性能和开发效率的方法如下：

1. 使用高性能的PHP框架：选择一个成熟、高性能的PHP框架，如Laravel、Symfony、Yii等，这些框架通常包含优化和性能增强的功能。

2. 优化数据库查询：使用索引、分析和使用执行计划来优化数据库查询，减少数据库负载。

3. 使用缓存策略：使用像Redis、Memcached这样的缓存系统来缓存数据和频繁访问的资源，以减少数据库查询和提高响应速度。

4. 使用对象缓存：使用像APC、OPcache这样的PHP缓存扩展来缓存编译后的PHP代码和数据，以提高执行速度。

5. 优化代码：编写高效的PHP代码，避免使用循环和函数中的重复计算，使用正确的算法和数据结构。

6. 使用CDN：通过内容分发网络（CDN）来缓存静态资源，如JavaScript、CSS和图片，以减少服务器的负载并提高全球用户的访问速度。

7. 使用Apache或Nginx：选择一个高效的HTTP服务器，如Apache或Nginx，并根据需要配置它们以优化性能。

8. 使用异步任务：使用像RabbitMQ、Beanstalkd这样的消息队列来处理异步任务，以提高网站的响应速度。

9. 使用ORM：使用对象关系映射（ORM）工具，如Doctrine、Eloquent，来简化数据库操作并减少SQL语句的编写。

10. 实施负载均衡：使用负载均衡器来分发流量到多个服务器，以提高网站的吞吐量和可用性。

11. 使用HTTP/2：如果可能的话，使用HTTP/2协议，因为它可以减少连接数并提高数据传输效率。

12. 定期监控和性能测试：使用工具如New Relic、Blackfire等进行性能测试和监控，以便及时发现和解决问题。

13. 代码优化和重构：定期审查和优化代码，删除不必要的代码和资源，以及进行重构以提高代码的可读性和可维护性。

14. 使用版本控制：使用版本控制工具如Git来管理代码，以便团队成员可以协同工作并跟踪代码的变化。

15. 实施持续集成和持续部署：使用持续集成和持续部署（CI/CD）管道来自动化测试和部署过程，减少手动操作和潜在的错误。

通过这些方法，可以显著提高台州PHP语言开发的网站性能和开发效率。