PHP是一种广泛使用的服务器端脚本语言，常用于网站开发。要提升网站性能和开发效率，可以采取以下措施：

1. 使用高性能的PHP框架：
- 选择一个成熟、性能优化的PHP框架，如Laravel、Symfony、Yii、CodeIgniter等。这些框架通常提供良好的性能优化和丰富的功能集，可以帮助开发者提高开发效率。

2. 优化数据库查询：
- 使用索引来提高数据库查询速度。
- 优化SQL语句，避免使用子查询和复杂的连接。
- 使用缓存机制，如Redis、Memcached等，来减少数据库的压力。

3. 使用缓存策略：
- 使用OPCache等PHP缓存扩展来缓存编译后的PHP代码，减少解析时间。
- 使用HTTP缓存头来缓存静态资源，如CSS、JavaScript和图片。
- 使用CDN（内容分发网络）来缓存经常访问的静态资源，减少用户访问延迟。

4. 优化代码和资源：
- 合并CSS和JavaScript文件，减少HTTP请求次数。
- 压缩图片和使用正确的图片格式，如WebP。
- 移除不必要的HTTP请求，如使用CSS Sprites或Icon Fonts来代替多个小图标。

5. 使用对象缓存：
- 使用对象缓存，如Redis或Memcached，来缓存数据库查询结果或计算密集型的对象。

6. 使用Apache或Nginx优化：
- 配置Apache或Nginx以使用更多的进程或线程来处理请求。
- 使用Apache的mod_deflate或Nginx的gzip模块来压缩动态内容。

7. 使用负载均衡：
- 使用负载均衡器来分发流量到多个服务器，确保高并发下的稳定性和性能。

8. 定期备份和监控：
- 定期备份数据库和网站文件，以防止数据丢失。
- 使用监控工具来监控服务器的性能指标，及时发现和解决问题。

9. 优化PHP配置：
- 根据服务器的资源情况，调整PHP的配置，如内存限制、执行时间限制等。

10. 使用版本控制：
- 使用版本控制工具（如Git）来管理代码，以便团队协作和回滚错误。

11. 遵循最佳实践：
- 遵循PHP的编码规范，如PSR-1, PSR-2, PSR-4等，以提高代码的可读性和可维护性。

12. 使用自动化工具：
- 使用自动化测试工具（如PHPUnit）来确保代码的质量和稳定性。
- 使用持续集成/持续部署（CI/CD）工具来自动化测试和部署流程。

通过以上措施，可以显著提升网站的性能和开发效率。同时，随着技术的不断进步，保持对新技术的学习和应用也是提高性能和效率的重要途径。