娄底PHP语言提高网站性能和开发效率的方法有很多，以下是一些建议：

1. 使用高性能的PHP框架：选择一个适合项目需求的框架，如Laravel、Symfony、Yii等，这些框架通常都经过优化，可以提高开发效率和网站性能。

2. 优化数据库查询：对数据库进行优化，包括索引、分析和使用预加载等技术，可以显著提高数据查询的效率。

3. 使用缓存机制：使用像Redis、Memcached这样的缓存系统来缓存数据和计算结果，可以减少数据库的访问次数，提高网站的响应速度。

4. 压缩和合并资源：对CSS、JavaScript和图片文件进行压缩和合并，可以减少HTTP请求的数量，加快页面加载速度。

5. 使用CDN服务：通过内容分发网络（CDN）来缓存静态资源，可以加快全球用户的访问速度。

6. 优化HTTP headers：设置正确的HTTP headers，如缓存策略、压缩格式等，可以提高浏览器的缓存效率和减少数据传输量。

7. 使用Apache或Nginx优化配置：调整Web服务器的配置，包括启用Keepalive、使用gzip压缩、设置合理的超时时间等，可以提高服务器的处理效率。

8. 使用对象缓存：对于Laravel等框架，可以使用像Laravel Cache Facade这样的工具来缓存对象，以减少数据库的访问。

9. 实施ORM最佳实践：使用对象关系映射（ORM）时，遵循最佳实践，如避免使用表连接、使用预加载和懒加载等技术。

10. 定期进行性能测试：使用像Load Impact、JMeter这样的工具进行性能测试，找出性能瓶颈并进行优化。

11. 优化代码：编写高效的PHP代码，避免不必要的资源消耗，如循环、函数调用等。

12. 使用版本控制：使用版本控制系统（如Git）来管理代码，可以提高团队协作效率和代码的可维护性。

13. 实施持续集成/持续部署（CI/CD）：通过自动化构建、测试和部署流程，可以加快开发和发布速度。

14. 使用自动化测试工具：使用PHPUnit等测试框架进行单元测试，可以提高代码的质量和开发效率。

15. 关注PHP最新版本和最佳实践：了解并应用最新的PHP版本特性，以及社区的最佳实践，可以提高开发效率和代码质量。

通过以上方法，可以有效提高娄底PHP语言网站的性能和开发效率。