潜江PHP语言提高网站性能和开发效率的方法如下：

1. 使用高性能的PHP框架：选择一个成熟、高性能的PHP框架，如Laravel、Symfony、Yii等，这些框架通常都经过了性能优化，并且提供了丰富的功能和工具，可以帮助开发者提高开发效率。

2. 优化数据库查询：对数据库进行优化，包括使用索引、优化SQL语句、分析和使用执行计划、避免使用SELECT * 等。可以使用数据库的性能分析工具来查找和解决性能瓶颈。

3. 使用缓存机制：使用内存缓存（如Redis、Memcached）来缓存经常访问的数据和计算结果，以减少数据库的压力和提高响应速度。还可以使用浏览器缓存来减少服务器的负担。

4. 优化HTTP请求：使用Gzip压缩静态资源，减少HTTP请求次数，合并CSS和JavaScript文件，使用CDN（内容分发网络）来减少用户的延迟。

5. 使用对象缓存和池化：对于频繁创建的对象，可以使用缓存和池化技术来重用对象，减少对象的创建和销毁过程。

6. 使用异步任务处理：对于非即时操作，如发送邮件、处理日志等，可以使用异步任务队列来处理，这样可以释放主线程资源，提高网站的响应速度。

7. 代码优化：对PHP代码进行优化，包括使用高效的算法和数据结构、避免不必要的计算、优化循环和字符串操作等。

8. 使用AOP（面向切面编程）：使用AOP可以在不修改原有代码的情况下，增加一些横切关注点，如日志记录、性能监控等，可以提高代码的维护性和可扩展性。

9. 使用自动化工具：使用自动化测试工具（如PHPUnit）进行单元测试，使用持续集成/持续部署（CI/CD）工具来自动化测试和部署流程，这样可以提高开发效率和代码质量。

10. 监控和日志：使用监控工具（如New Relic、Prometheus）来监控网站的性能和日志，及时发现和解决问题。

11. 使用云服务和CDN：使用云服务（如AWS、Google Cloud、Azure）可以获得更灵活的资源分配和更高的扩展性。使用CDN可以加快全球用户的访问速度。

12. 定期性能测试：定期进行性能测试，如压力测试和负载测试，以了解网站在高并发下的表现，并针对测试结果进行优化。

通过以上方法，可以有效提高潜江PHP语言开发的网站性能和开发效率。