怀化PHP语言提高网站性能和开发效率的方法如下：

1. 使用缓存：使用像Redis、Memcached这样的内存缓存系统来缓存经常访问的数据和计算结果，可以显著提高网站的响应速度。

2. 优化数据库：对数据库进行优化，包括索引、分析和使用预编译语句等，可以减少数据库查询的时间。

3. 使用对象缓存：通过使用像APC、OPCache这样的PHP对象缓存扩展，可以缓存编译后的PHP代码，减少每次请求的解析时间。

4. 使用CDN：内容分发网络（CDN）可以缓存静态资源，如JavaScript、CSS和图片，从而减少源服务器的负载并加快全球用户的访问速度。

5. 优化代码：对PHP代码进行优化，包括使用高效的算法、减少资源占用和避免不必要的计算等。

6. 使用Apache或Nginx优化：调整Web服务器的配置，包括使用Keepalive、设置合理的超时时间和使用反向代理等，可以提高服务器的性能。

7. 使用ORM：使用对象关系映射（ORM）工具，如Doctrine或Eloquent，可以简化数据库操作，提高开发效率。

8. 使用MVC架构：采用模型-视图-控制器（MVC）架构模式，如Laravel或Symfony，可以使代码更模块化，易于维护和扩展。

9. 使用第三方库和框架：使用像Laravel、Symfony或Yii这样的框架，可以利用已经优化好的代码和功能，减少重复开发。

10. 定期备份：定期备份数据库和网站文件，以防止数据丢失和方便恢复。

11. 使用版本控制：使用版本控制工具，如Git，可以更好地管理代码，方便团队协作和回滚错误。

12. 性能测试：使用像LoadRunner、JMeter这样的性能测试工具来模拟高并发访问，查找性能瓶颈。

13. 使用自动化工具：使用像Travis CI、Jenkins这样的持续集成工具，可以自动化测试和部署流程，提高开发效率。

14. 遵循最佳实践：遵循PHP和Web开发的最佳实践，如PSR规范，可以提高代码的质量和可维护性。

15. 学习新知识：不断学习新技术，了解PHP的最新趋势和最佳实践，保持知识更新。

通过以上方法，可以有效提高怀化PHP语言开发的网站性能和开发效率。