西双版纳PHP语言提高网站性能和开发效率的方法有很多，以下是一些常见的方法：

1. 使用缓存技术：使用像Redis、Memcached这样的缓存系统来缓存经常访问的数据，减少数据库的查询次数。

2. 优化数据库：对数据库进行优化，包括索引、分析和使用预编译语句等，以提高数据查询的效率。

3. 使用对象缓存：通过使用像APC、OPcache这样的PHP对象缓存扩展来缓存编译后的PHP代码，减少每次请求的编译时间。

4. 使用CDN：通过内容分发网络（CDN）来缓存静态资源，如图片、CSS和JavaScript文件，以减少服务器的负载和提高访问速度。

5. 优化代码：对PHP代码进行优化，包括使用更高效的算法、减少资源占用和避免不必要的计算等。

6. 使用框架：使用像Laravel、Symfony这样的PHP框架来简化开发流程，提高代码的可维护性和可扩展性。

7. 使用ORM：使用对象关系映射（ORM）工具，如Doctrine、Eloquent，来简化数据库操作，减少SQL语句的编写。

8. 使用AOP：使用面向切面编程（AOP）来对代码进行非业务逻辑的横切操作，如日志记录、性能监控和异常处理等。

9. 使用版本控制：使用版本控制工具，如Git，来管理代码，确保团队协作和代码的追溯性。

10. 使用自动化工具：使用像Composer这样的包管理工具来管理项目依赖，使用PHPUnit进行单元测试，使用Behat进行功能测试，使用Silex进行API测试等。

11. 使用前端优化：对网站的前端进行优化，包括使用CSS预处理器（如Sass）、JavaScript模块化（如RequireJS）和压缩合并静态资源等。

12. 使用负载均衡：通过使用负载均衡器来分发流量到多个服务器，以提高网站的吞吐量和可用性。

13. 监控和日志：使用监控工具来监控服务器的性能和网站的流量，使用日志来跟踪和诊断问题。

14. 定期备份：定期备份数据库和网站文件，以防止数据丢失和快速恢复。

15. 优化服务器配置：优化服务器的配置，包括调整内存、CPU和磁盘的使用，以及使用像Nginx这样的高效HTTP服务器。

通过使用这些方法，可以显著提高网站的性能和开发效率。然而，具体的优化措施应根据网站的具体需求和资源限制来决定。