泰州前端外包是否靠谱取决于多个因素，包括但不限于以下几点：

1. **公司信誉**：了解外包公司的背景、成立时间、过往的项目经验以及客户评价。

2. **团队能力**：查看前端开发团队的资质和经验，是否有相关的成功案例和作品展示。

3. **项目管理**：了解外包公司如何管理项目，是否有明确的项目计划、进度跟踪和质量控制机制。

4. **沟通和响应**：良好的沟通和及时的响应是项目成功的关键，确保外包团队能够及时解答你的疑问并满足你的需求。

5. **合同和法律**：在签订合同时，确保所有条款都清晰明确，包括交付时间、费用、版权和所有权等。

6. **技术栈和工具**：了解外包团队使用的技术栈和工具是否符合你的项目需求。

7. **案例和参考**：要求提供之前的项目案例，以便你能够评估他们的能力和风格是否适合你的项目。

8. **价格和预算**：价格不是唯一的标准，但过低或过高的报价都可能需要引起警惕。合理的预算和价格应该是基于市场行情和项目复杂度的。

9. **保密协议**：如果你的项目涉及敏感信息，确保外包团队能够签署保密协议，保护你的知识产权。

10. **售后服务**：了解外包公司是否提供售后技术支持和服务，这对于项目上线后的维护和更新非常重要。

在选择前端外包团队时，需要综合考虑以上因素，并进行充分的沟通和谈判，以确保找到一个可靠的合作伙伴。同时，作为甲方，你也应该明确自己的需求，提供详细的项目要求和规范，以便外包团队能够更好地理解和执行。