苏州作为中国的一个大城市，拥有众多IT企业和开发人员，包括前端开发。因此，在苏州找到前端外包服务是可能的，但至于是否靠谱，这取决于多个因素。

1. **公司或团队的声誉和经验**：了解外包公司或团队在行业中的声誉和经验，可以通过查看他们的客户评价、项目案例和行业内的口碑来判断。

2. **技术能力和专业性**：确保外包团队具备扎实的前端开发技能，熟悉最新的前端技术和最佳实践。

3. **项目管理和沟通**：良好的项目管理能力和沟通技巧对于确保项目按时按质完成至关重要。

4. **合同和法律**：在签署合同时，确保所有的条款和条件都清晰明确，并且符合相关法律法规。

5. **交付成果和质量保证**：了解外包团队如何保证交付成果的质量，是否有相关的测试和质量保证流程。

6. **价格和预算**：合理的报价和预算对于项目的成功至关重要，避免过低或过高的报价。

7. **知识产权和保密性**：确保外包团队尊重您的知识产权，并且有相关的保密协议来保护敏感信息。

在选择前端外包服务时，建议您进行以下步骤：

1. **明确需求**：确定您的项目需求，包括功能、设计、技术栈和预算等。

2. **市场调研**：研究苏州的前端外包市场，了解不同公司的服务范围和专业领域。

3. **筛选和评估**：根据您的需求，筛选出潜在的合作伙伴，并通过面试、案例分析和推荐信等方式评估他们的能力。

4. **合同签署**：在与选定的外包团队签署合同时，确保所有条款都符合您的期望，并且有明确的终止条款和知识产权归属。

5. **项目监控**：在项目进行过程中，保持与外包团队的沟通，监控进度，确保项目按照计划进行。

6. **质量控制**：在项目开发的不同阶段，进行质量控制，确保最终交付的成果符合您的预期。

通过上述步骤，您可以提高找到靠谱的前端外包服务的几率。然而，需要注意的是，没有任何保证可以确保一个外包服务绝对可靠，因此在选择和合作过程中保持警惕和沟通是非常重要的。