沧州位于中国河北省东南部，是一个以制造业和农业为主的地区。在沧州寻找PHP外包开发服务时，你需要考虑以下几个因素来评估其是否靠谱：

1. **公司或团队的资质和经验**：查看他们是否具有相关的营业执照和资质证书，以及他们在PHP开发领域是否有丰富的经验。

2. **案例和客户评价**：查看他们之前完成的案例，了解项目的规模和复杂性，以及客户对他们的评价。

3. **技术能力和专业性**：了解他们是否具备PHP开发所需的技术栈，以及他们对最新技术和最佳实践的了解和应用。

4. **沟通和合作能力**：良好的沟通和合作是项目成功的关键。确保他们能够清晰地理解你的需求，并提供及时的反馈。

5. **合同和法律保护**：在合作前，确保双方签订明确的合同，明确项目范围、时间表、费用和知识产权等关键事项。

6. **价格和性价比**：合理的报价和良好的性价比是评估服务提供商的重要因素，但同时也要警惕过低报价可能存在的风险。

7. **售后服务**：了解他们是否提供项目上线后的维护和支持服务。

8. **行业口碑**：了解他们在行业内的声誉和口碑，可以通过行业交流群、论坛或者同行的推荐来获取信息。

9. **项目管理能力**：了解他们如何管理项目进度，是否使用项目管理工具等。

10. **保密协议**：如果你的项目涉及敏感信息或知识产权，确保他们能够提供保密协议。

通过以上因素的综合评估，你可以更好地判断一个PHP外包开发团队或公司是否靠谱。同时，建议你多接触几家服务提供商，进行对比和筛选，最终选择最符合你需求和期望的合作伙伴。