优化页面加载速度对于提升用户体验和搜索引擎排名都非常重要。以下是一些实用的技巧来帮助您提高抚顺网站的页面加载速度：

1. **压缩图片和视频**：大型图片和视频是导致页面加载速度慢的主要原因之一。使用图像压缩工具，如tinypng.com或compressjpeg.com，可以显著减小图片文件大小。对于视频，可以使用ffmpeg或其它视频压缩软件来减少文件大小。

2. **使用CDN（内容分发网络）**：通过在多个地理位置部署服务器，CDN可以加快全球用户访问您网站的速度。当用户请求资源时，他们可以从距离最近的服务器获取，从而减少了延迟。

3. **优化CSS和JavaScript**：将不常用的CSS和JavaScript代码移到页面底部或使用异步加载，以减少页面渲染的阻塞。同时，压缩和合并CSS和JavaScript文件也可以减少HTTP请求次数。

4. **减少HTTP请求次数**：页面上的每个HTTP请求都会增加加载时间。合并CSS和JavaScript文件，使用CSS精灵（Sprites）技术，以及优化网页模板，都可以减少HTTP请求次数。

5. **启用Gzip压缩**：Gzip是一种广泛使用的HTTP内容压缩方法。通过在服务器端启用Gzip，可以减少发送给用户浏览器的数据量，从而加快页面加载速度。

6. **优化数据库**：如果您的网站使用数据库，定期优化数据库结构、清理无用数据和索引可以帮助提高数据查询效率，从而加快页面加载速度。

7. **使用缓存策略**：通过在服务器端设置缓存策略，可以让浏览器缓存静态资源，如图片、CSS和JavaScript文件，从而减少重复访问这些资源时的加载时间。

8. **优化网站代码**：精简网站代码，移除不必要的字符和空白，可以减少文件大小并加快页面加载速度。

9. **选择合适的服务器**：选择一个地理位置合适、性能稳定的服务器可以显著提高页面加载速度。此外，使用云服务或高性能的VPS也可以提升网站的响应速度。

10. **监控和分析**：使用像Google Analytics或类似工具来监控网站的性能，并分析哪些页面加载速度慢，从而有针对性地进行优化。

11. **使用响应式设计**：确保网站在不同设备上都能快速加载，使用响应式设计可以减少页面重定向和资源重复加载。

12. **避免使用插件**：过多的插件会减慢页面加载速度。尽量减少使用插件，或者使用轻量级的插件替代。

13. **最小化DOM元素**：过多的DOM元素会减慢页面渲染速度。尽量保持页面简洁，移除不必要的元素。

通过应用这些技巧，您可以显著提高抚顺网站的页面加载速度，提升用户体验，并可能获得更好的搜索引擎排名。