宜昌网站开发外包流程通常包括以下几个阶段：

1. 需求分析：与客户沟通，了解客户的需求，包括网站的功能、目标用户、预期效果等。

2. 规划与设计：根据需求分析的结果，进行网站的整体规划，包括网站结构、内容、风格设计等。

3. 技术选型：选择合适的编程语言、框架、数据库等技术栈，确保网站的技术可行性。

4. 开发与实现：按照规划，进行网站的开发工作，包括前端开发、后端开发、数据库设计等。

5. 测试与优化：对开发完成的网站进行测试，确保网站的功能和性能达到预期要求，并进行必要的优化。

6. 部署与上线：将网站部署到服务器上，确保网站可以正常访问，并进行上线前的最后检查。

7. 维护与更新：网站上线后，需要定期进行维护和更新，包括安全更新、功能更新、内容更新等。

需要注意的是：

- 明确需求：确保在开发前与客户充分沟通，明确网站的所有需求，避免中途变更导致开发进度延误。
- 签订合同：与客户签订正式的合同，明确双方的权利和义务，以及项目的具体要求和交付时间。
- 预算控制：合理估算项目成本，并在开发过程中严格控制预算，避免超支。
- 进度管理：制定详细的开发计划，并定期检查进度，确保项目按时完成。
- 质量保证：网站的质量是关键，要进行充分的测试，确保网站的稳定性和用户体验。
- 沟通与反馈：与客户保持良好的沟通，定期反馈项目进展，并获取客户的反馈意见。
- 售后服务：网站上线后，提供必要的售后服务和技术支持，确保网站的长期稳定运行。

在宜昌地区，如果选择网站开发外包服务，建议选择有经验、信誉良好的服务提供商，并确保他们能够提供上述完整的服务流程和注意事项。