提升重庆PHP开发效率的方法和技巧有很多，以下是一些建议：

1. **选择合适的IDE或编辑器**：
- PHPStorm：专业的PHP集成开发环境，提供智能代码补全、重构、调试和版本控制集成等高级功能。
- Sublime Text：轻量级但功能强大的编辑器，具有丰富的插件和主题支持。
- Vim/Emacs：对于高级用户，这些文本编辑器可以通过配置提供强大的PHP开发支持。

2. **使用版本控制系统**：
- Git：流行的版本控制工具，用于团队协作、代码备份和追踪变更。
- GitHub/GitLab：基于Git的平台，提供代码托管、项目管理和协作功能。

3. **掌握快捷键和插件**：
- 学习常用编辑器的快捷键，提高编辑效率。
- 安装和使用插件，如代码格式化、代码检查、智能提示等，帮助减少手动操作。

4. **利用PHP框架和库**：
- Laravel：流行的全功能PHP框架，提供快速开发和强大的工具集。
- Symfony：另一个企业级PHP框架，可以按需选择组件进行定制化开发。
- Composer：PHP的包管理器，用于管理项目依赖。

5. **优化代码结构和设计模式**：
- 使用面向对象编程（OOP）和设计模式来提高代码的可维护性和可扩展性。
- 遵循SOLID原则，即单一职责、开放封闭、里氏替换、接口隔离和依赖反转原则。

6. **自动化测试**：
- 使用PHPUnit等测试框架进行单元测试，确保代码的稳定性。
- 实施持续集成（CI）和持续部署（CD）流程，如使用Jenkins、Travis CI等工具。

7. **性能优化**：
- 使用性能分析工具如Xdebug、Blackfire来查找性能瓶颈。
- 优化数据库查询、减少HTTP请求、使用缓存机制（如Redis、Memcached）。

8. **学习命令行和shell脚本**：
- 掌握常用的命令行工具，如`grep`、`sed`、`awk`等，提高文件处理效率。
- 编写shell脚本来自动化重复性任务。

9. **定期进行代码审查**：
- 与其他开发者一起审查代码，可以发现潜在的问题，并分享最佳实践。

10. **保持良好的代码习惯**：
- 编写清晰、可读的代码，遵循代码规范（如PSR-1, PSR-2, etc.）。
- 使用适当的注释来解释复杂的逻辑或公共API。

11. **关注社区和最新动态**：
- 加入开发者社区，如Stack Overflow、Reddit的PHP板块，获取最新信息和最佳实践。
- 定期参加技术会议、研讨会或在线课程，不断提升自己的技能。

12. **保持工作环境整洁和高效**：
- 定期清理工作环境，保持桌面整洁，减少干扰。
- 使用时间管理工具来跟踪时间，提高工作效率。

通过运用这些工具和技巧，重庆的PHP开发者可以显著提升开发效率，同时确保代码的质量和项目的长期可维护性。