提升南昌PHP开发效率的方法和技巧有很多，以下是一些建议：

1. 选择合适的编辑器或IDE：
- PHPStorm：功能强大的集成开发环境（IDE），专为PHP开发者设计，提供智能代码完成、错误检查、调试和其他高级功能。
- Vim/Emacs：对于追求效率和自定义体验的开发者，这些文本编辑器可以通过插件扩展支持PHP开发。
- Sublime Text：轻量级但功能丰富的编辑器，适合快速开发和高效编辑。

2. 使用版本控制工具：
- Git：学习使用Git进行版本控制，这有助于团队协作、代码备份和追踪代码修改历史。

3. 熟悉PHP框架：
- Laravel：一个非常流行的PHP框架，它提供了丰富的功能和工具，可以帮助开发者快速构建应用程序。
- Symfony：另一个强大的PHP框架，它提供了可重用的组件和灵活的架构。

4. 使用Composer包管理器：
- Composer：管理项目依赖的工具，可以帮助开发者快速安装和更新PHP库和框架。

5. 学习使用命令行工具：
- 熟悉Linux命令行和相关的PHP命令，如`php -i`、`php -l`、`php -m`等，这些命令可以帮助你快速检查PHP环境信息、语法检查和模块列表。

6. 编写可维护的代码：
- 遵循PSR标准（如PSR-1、PSR-2、PSR-4等），这些是PHP社区推荐的编码风格指南，有助于提高代码的可读性和可维护性。
- 使用适当的注释和文档，这有助于团队成员理解和维护代码。

7. 使用调试工具：
- Xdebug：一个强大的PHP调试器，可以集成到PHPStorm等IDE中，提供断点、步进执行、变量检查等功能。

8. 学习使用测试工具：
- PHPUnit：一个流行的PHP测试框架，用于编写单元测试，以确保代码的正确性和稳定性。

9. 优化数据库性能：
- 使用MySQL/MariaDB等数据库优化工具，如索引、分析和使用预编译语句来提高数据库查询的效率。

10. 使用缓存和性能优化工具：
- Redis/Memcached：使用内存缓存来提高动态内容的加载速度。
- Varnish/Nginx缓存：使用HTTP缓存来减少对后端服务器的请求。

11. 学习正则表达式：
- 掌握正则表达式的使用，这可以极大地提高数据处理和字符串操作的效率。

12. 定期回顾和重构代码：
- 定期检查代码，寻找可以优化和重构的地方，以提高代码的效率和可维护性。

13. 使用自动化工具：
- 使用持续集成（CI）工具，如Jenkins、Travis CI或GitLab CI，自动化测试和部署流程。

14. 保持学习：
- 不断学习新的技术和最佳实践，关注PHP社区和相关的博客、论坛和会议。

通过结合使用这些工具和技巧，你可以显著提高在南昌进行PHP开发的效率。记住，效率的提升是一个持续的过程，需要不断地实践和优化。