提升PHP开发效率的方法和技巧有很多，以下是一些建议：

1. 使用IDE（集成开发环境）：
- PhpStorm：由JetBrains开发，功能强大，智能代码完成、重构、调试和测试功能。
- Visual Studio Code：微软开发，支持多种编程语言，有丰富的插件生态系统。
- Sublime Text：轻量级但功能强大的编辑器，有大量的插件可用。

2. 使用版本控制工具：
- Git：广泛使用的版本控制系统，用于跟踪代码更改、协作开发和回滚错误。
- GitHub/GitLab：基于Git的平台，提供代码托管、协作和项目管理功能。

3. 使用Composer：
- Composer是PHP的包管理器，用于安装和管理项目依赖项。

4. 使用PHPUnit：
- PHPUnit是一个流行的单元测试框架，用于确保代码的正确性和稳定性。

5. 使用ORM（对象关系映射）工具：
- Doctrine：一个流行的PHP ORM，它可以帮助你更高效地操作数据库。
- Eloquent（Laravel框架的一部分）：Laravel的默认ORM，简单易用。

6. 使用框架：
- Laravel：一个现代、功能丰富的PHP框架，它提供了快速开发和强大的工具集。
- Symfony：一个可扩展的PHP框架，它被许多其他框架和项目所使用。
- Yii：一个高性能的PHP框架，专注于开发效率和代码质量。

7. 使用代码检查工具：
- PHPStan：一个静态分析工具，可以检测代码中的错误和潜在问题。
- Psalm：另一个静态分析工具，用于提高代码质量。

8. 使用调试工具：
- Xdebug：一个强大的PHP调试器，可以集成到IDE中进行调试。
- Laravel Telescope：Laravel框架的一个工具，用于监控和调试应用程序。

9. 使用自动化工具：
- Travis CI/CircleCI/GitLab CI：持续集成工具，可以自动进行测试、部署等。

10. 遵循最佳实践和设计模式：
- 了解并应用常见的PHP设计模式，如MVC（Model-View-Controller）。
- 遵循PSR（PHP Standards Recommendations）标准，如PSR-1、PSR-2等。

11. 优化代码和数据库：
- 使用缓存机制，如Redis、Memcached。
- 对数据库进行优化，包括索引、SQL优化等。

12. 学习命令行和Shell脚本：
- 掌握命令行工具可以让你更高效地执行重复性任务。

13. 定期进行技术交流和阅读文档：
- 加入开发者社区，参加技术会议，阅读官方文档和技术书籍。

14. 使用包和库：
- 使用现成的PHP库和包，如Guzzle（HTTP客户端）、Monolog（日志库）。

通过使用这些工具和技巧，你可以显著提高PHP开发的效率和质量。记住，效率的提升是一个持续的过程，需要不断地学习和实践。