提升天津PHP开发效率的方法和技巧有很多，以下是一些建议：

1. 选择合适的编辑器或IDE：
- 使用专业的代码编辑器或集成开发环境（IDE），如PhpStorm、Visual Studio Code、Sublime Text等，这些工具提供了智能代码补全、语法高亮、调试工具等，可以大大提高开发效率。

2. 利用框架：
- 使用流行的PHP框架，如Laravel、Symfony、Yii等，这些框架提供了大量的预定义功能和工具，可以帮助开发者快速开发和部署应用程序。

3. 掌握版本控制工具：
- 使用版本控制工具如Git，可以帮助团队更好地协作，跟踪代码变更，并回滚错误。

4. 使用Composer：
- Composer是PHP的包管理工具，可以帮助开发者快速安装和管理项目依赖的第三方库。

5. 熟悉命令行工具：
- 掌握一些常用的命令行工具，如`git`、`composer`、`phpunit`等，可以提高日常操作的效率。

6. 使用自动化工具：
- 使用自动化测试工具（如PHPUnit）和持续集成/持续部署（CI/CD）工具（如Jenkins、Travis CI）可以减少手动操作，提高测试和部署的效率。

7. 编写高质量的代码：
- 遵循良好的编程规范，如PSR标准，编写可读性强、可维护性高的代码，可以减少调试和维护的时间。

8. 利用调试工具：
- 使用Xdebug等调试工具可以帮助快速定位和解决问题。

9. 优化数据库性能：
- 使用索引、优化SQL语句、使用缓存等方法可以提高数据库查询的效率。

10. 使用CDN和缓存策略：
- 使用内容分发网络（CDN）和服务器端缓存（如Redis、Memcached）可以提高应用的响应速度。

11. 定期进行代码审查：
- 与其他开发者一起进行代码审查，可以发现潜在的问题，并分享最佳实践。

12. 学习设计模式和重构技巧：
- 了解设计模式和重构技巧可以帮助开发者更好地设计系统，提高代码的灵活性和可维护性。

13. 关注性能优化：
- 通过性能测试工具（如Blackfire）查找性能瓶颈，并进行优化。

14. 保持良好的工作环境：
- 保持工作环境的整洁和舒适，可以提高工作效率。

15. 持续学习和分享：
- 通过阅读技术书籍、文章，观看教程视频，参加技术会议等方式持续学习，同时与其他开发者分享经验，可以不断进步和提高。

通过使用这些工具和技巧，可以有效地提升天津PHP开发的效率。记住，效率的提升是一个持续的过程，需要不断地实践和优化。