提升PHP开发效率的方法和技巧有很多，以下是一些建议：

1. **使用IDE（集成开发环境）**：
- PHPStorm：由JetBrains开发，功能强大，支持多种编程语言，对PHP有很好的支持。
- NetBeans：一个开源的IDE，专为PHP开发设计，具有代码完成、调试和重构功能。
- Sublime Text：一个轻量级但功能强大的文本编辑器，可以通过插件扩展其功能。
- Vim/Emacs：对于高级用户，这些命令行文本编辑器也提供了丰富的PHP开发功能。

2. **代码编辑器插件**：
- Emmet：一个快速编写HTML、CSS和JavaScript的插件，支持大多数主流编辑器。
- Git插件：如GitHub for Visual Studio Code，可以简化版本控制操作。

3. **版本控制工具**：
- Git：一个分布式版本控制系统，可以跟踪代码的更改，并允许团队协作。
- GitHub/GitLab：基于Git的平台，提供代码托管、项目管理和协作功能。

4. **自动化测试工具**：
- PHPUnit：一个流行的PHP测试框架，用于编写和运行自动化测试。
- Behat：一个行为驱动开发（BDD）测试框架，适合对应用程序的行为进行测试。

5. **代码分析工具**：
- PHPStan：一个静态分析工具，可以帮助发现代码中的错误和潜在问题。
- Psalm：另一个静态分析工具，可以提高代码的类型安全性。

6. **性能优化工具**：
- Blackfire.io：一个性能分析工具，可以帮助查找和解决PHP应用程序中的性能瓶颈。
- Xdebug：一个调试和分析工具，可以用来检查代码的执行时间和内存使用情况。

7. **前端开发工具**：
- npm/Yarn：用于管理前端依赖和运行脚本。
- Webpack：一个模块打包器，可以优化前端资源加载。

8. **代码质量工具**：
- Composer：一个依赖管理工具，用于管理PHP项目的依赖关系。
- PHP-CS-Fixer：一个代码样式修复工具，可以帮助保持代码风格的一致性。

9. **持续集成/持续部署（CI/CD）工具**：
- Jenkins：一个开源的CI/CD工具，可以自动化构建、测试和部署流程。
- Travis CI：一个基于云的CI服务，特别适合开源项目。

10. **数据库管理工具**：
- phpMyAdmin：一个流行的图形化数据库管理工具，用于管理MySQL和MariaDB。
- Adminer：一个轻量级的开源数据库管理工具，支持多种数据库。

11. **学习资源**：
- 在线教程和课程（如Codecademy、Udemy等）。
- 书籍（如《PHP and MySQL for Dynamic Web Sites》等）。
- 博客和论坛（如Stack Overflow、PHP官方论坛等）。

12. **时间管理技巧**：
- 使用待办事项列表和任务管理工具（如Trello、Asana等）来跟踪任务。
- 学会说“不”，避免任务超载。
- 保持工作环境的整洁和有序。

通过使用这些工具和技巧，你可以提高PHP开发的效率和质量。记住，选择适合自己的工具，并且不断地学习和适应新技术，以提高自己的开发能力。