提升北京PHP开发效率的方法和技巧有很多，以下是一些建议：

1. 选择合适的IDE（集成开发环境）：
- PhpStorm：由JetBrains开发，功能强大，智能代码补全，代码审查，调试工具等。
- VSCode：轻量级，可高度定制，有丰富的插件支持，适合不同开发需求。
- Sublime Text：快速，响应迅速，支持多种编程语言，有强大的插件生态系统。

2. 使用版本控制工具：
- Git：流行的版本控制系统，用于跟踪代码更改，多人协作，分支管理等。
- SVN：较早的版本控制工具，适合小型团队或个人使用。

3. 掌握命令行工具：
- Composer：PHP的包管理器，用于安装和管理项目依赖。
- PHPUnit：PHP单元测试框架，用于编写和运行测试。
- Xdebug：PHP的调试器，用于查找和解决代码中的问题。

4. 学习高效的编码习惯：
- 遵循PSR（PHP标准推荐），如PSR-1, PSR-2, PSR-4等。
- 编写可读性强、可维护的代码，使用注释和文档。
- 使用命名规范，如CamelCase, snake_case等。

5. 利用自动化工具：
- Travis CI, CircleCI, GitLab CI等：持续集成工具，自动测试和部署代码。
- PHP-CS-Fixer：自动化代码风格检查和修复工具。
- PHPStan：静态代码分析工具，帮助发现潜在的代码问题。

6. 学习设计模式和最佳实践：
- 了解MVC（模型-视图-控制器）模式，如Laravel, Symfony等框架。
- 学习单例模式、工厂模式等设计模式，提高代码的复用性和可维护性。

7. 优化数据库性能：
- 使用索引，优化SQL查询。
- 了解和使用缓存机制，如Redis, Memcached等。

8. 学习前端开发技能：
- HTML, CSS, JavaScript等前端技术，有助于开发全栈应用。
- 使用前端框架如React, Vue.js等提高前端开发效率。

9. 定期进行代码审查：
- 使用工具如Code Climate, SonarQube等进行自动化代码审查。
- 团队内部进行代码审查，互相学习，提高代码质量。

10. 保持学习的态度：
- 关注PHP社区动态，学习新技术，新框架。
- 阅读技术书籍，参加技术会议，提升专业技能。

通过以上这些工具和技巧，可以显著提升北京PHP开发的效率。记住，效率的提升是一个持续的过程，需要不断地实践和优化。