随州是一个地名，但我假设你是在询问如何在PHP程序中实现高效的数据库操作。以下是一些建议：

1. **使用PDO (PHP Data Objects) 或MySQLi**：这两个都是PHP中推荐的数据库抽象层，它们提供了更好的安全性和性能。避免使用过时的`mysql`扩展。

2. **准备SQL语句**：使用PDO的`prepare`方法或MySQLi的`prepare`函数来准备SQL语句，这样可以避免SQL注入攻击，并且通常会有更好的性能。

3. **使用绑定参数**：与准备好的SQL语句一起使用，绑定参数可以显著提高性能，并确保数据的类型安全。

4. **优化SQL语句**：确保你的SQL语句是高效的，避免使用不必要的函数、子查询和不必要的条件。使用索引可以大大提高查询速度。

5. **分析和使用索引**：使用`EXPLAIN`来分析SQL语句的执行计划，确保你的索引策略是有效的。

6. **减少数据库调用次数**：在一个请求中尽量减少对数据库的调用次数。例如，在一个循环中批量处理数据，而不是每次迭代都查询数据库。

7. **使用缓存**：对于频繁访问的数据，可以使用缓存机制，如Redis或Memcached，以减少对数据库的访问。

8. **避免使用SELECT ***：只查询你需要的字段，这样可以减少数据传输量并提高性能。

9. **使用事务**：如果你需要多个数据库操作作为一个原子操作，使用事务可以确保数据的完整性。

10. **错误处理**：正确处理数据库操作中的错误，避免程序在错误发生时崩溃。

11. **使用数据库连接池**：在处理高并发请求时，使用连接池可以减少数据库连接的开销。

12. **优化数据库结构**：定期检查和优化数据库结构，以确保表和索引是最新的。

13. **避免使用不必要的函数**：在PHP中，某些函数（如`mysql_fetch_assoc`）比其他函数（如`PDO::fetch`）更慢。尽量使用性能更好的函数。

14. **使用数据库特有的功能**：了解并使用数据库特有的功能，如MySQL的`JOIN`、`GROUP BY`、`HAVING`等，以提高查询效率。

15. **避免在循环中进行数据库操作**：尽量避免在循环中进行数据库查询或更新，因为这会降低性能。

16. **使用数据库特有的语法**：了解并使用数据库特有的语法，如MySQL的`LIMIT`子句来限制查询结果的数量。

通过遵循这些最佳实践，你可以提高PHP程序中数据库操作的效率。记住，性能优化是一个不断迭代的过程，需要根据具体情况进行调整。