在深圳，或者任何其他地方，要通过PHP程序实现高效的数据库操作，你可以遵循以下最佳实践：

1. **使用PDO (PHP Data Objects) 或MySQLi**：
- 避免使用旧的、不安全的`mysql`扩展。
- PDO和MySQLi提供更好的安全性和性能。
- 使用预处理语句和绑定参数来防止SQL注入。

2. **优化数据库结构**：
- 确保表和索引的设计合理。
- 分析和使用数据库的统计信息来优化查询。
- 避免使用SELECT *，而是明确指定需要的列。

3. **使用索引**：
- 在经常用于查询的列上创建索引。
- 避免在WHERE子句中使用函数或运算符，因为它们会破坏索引。

4. **分析和使用数据库缓存**：
- 使用Redis、Memcached或其他内存缓存系统来缓存查询结果。
- 使用APC、OPcache等PHP缓存扩展来提高脚本执行速度。

5. **避免使用数据库来处理大量数据**：
- 对于大规模数据处理，考虑使用文件或NoSQL数据库。
- 使用数据库的BULK操作来提高插入和更新的效率。

6. **优化SQL语句**：
- 使用分析工具（如EXPLAIN）来分析查询的执行计划。
- 避免使用子查询，因为它们可能比 join 操作更慢。

7. **使用数据库连接池**：
- 使用像`pdo_mysql`这样的连接池来减少连接建立的开销。
- 不要在每个请求中都打开和关闭数据库连接。

8. **优化PHP代码**：
- 避免不必要的计算和循环。
- 使用高效的算法和数据结构。

9. **使用事务**：
- 当你需要确保一组操作要么全部成功要么全部失败时，使用事务。
- 事务可以提高数据的完整性。

10. **监控和调优**：
- 监控数据库和PHP脚本的性能。
- 根据监控数据进行调优。

11. **使用ORM (对象关系映射) 工具**：
- 考虑使用Doctrine、Eloquent或其他ORM来简化数据库操作。
- ORM可以帮助你避免直接SQL注入，并提供更高级别的抽象。

12. **遵守数据库设计规范**：
- 确保表名、列名和SQL语法遵循一致的风格和约定。
- 这有助于维护和理解数据库结构。

通过遵循这些最佳实践，你可以确保你的PHP程序与数据库的交互既高效又安全。