日照想要通过PHP程序实现API开发与集成，可以按照以下步骤进行：

1. **确定API需求**：
首先，你需要明确你的API需要实现哪些功能，比如是数据查询、数据更新、文件上传还是其他操作。

2. **设计API接口**：
根据需求设计API的接口，包括URL路径、HTTP方法（GET、POST、PUT、DELETE等）、请求参数和响应格式等。

3. **创建PHP文件**：
使用PHP创建一个或多个处理API请求的文件。这些文件通常会包含处理逻辑和数据库或其他服务器的交互代码。

4. **数据库集成**：
如果你的API需要操作数据库，你需要确保PHP文件可以连接数据库，并执行相应的查询和更新操作。

5. **验证和授权**：
考虑如何对API请求进行验证和授权，确保只有授权的用户可以访问API。这可以通过使用token、API key等方式实现。

6. **错误处理**：
确保你的API有良好的错误处理机制，以便在出现问题时返回有用的错误信息，而不是直接抛出异常。

7. **响应格式**：
决定你的API将返回什么样的响应格式，例如JSON或XML。确保你的PHP代码能够生成这些格式的响应。

8. **测试**：
在发布API之前，进行彻底的测试，以确保API按照预期工作。这包括单元测试、集成测试和性能测试等。

9. **部署**：
将你的PHP文件部署到服务器上，确保服务器已经安装了必要的PHP扩展和依赖项。

10. **文档和示例**：
创建详细的API文档，包括如何调用API的示例。这对于用户理解和集成你的API至关重要。

11. **监控和维护**：
部署后，持续监控API的性能和可用性，及时处理任何问题，并定期更新和维护你的API。

下面是一个简单的例子，展示如何使用PHP创建一个简单的API：

```php
// 假设你已经包含了必要的文件和设置了数据库连接等

// 定义API路由
$routes = [
'/users' => 'users_controller',
'/posts' => 'posts_controller',
// ... 其他路由
];

// 获取请求的路由
$route = $_SERVER['REQUEST_URI'];

// 查找并执行对应的控制器
if (array_key_exists($route, $routes)) {
require_once $routes[$route] . '.php';
$controller = new $routes[$route]($_REQUEST);
$controller->process();
} else {
// 未找到路由时的错误处理
http_response_code(404);
die('Route not found');
}
```

在这个例子中，我们定义了一些路由，并设置了一个简单的控制器来处理这些路由的请求。实际的业务逻辑将在`users_controller.php`和`posts_controller.php`等文件中实现。

请注意，这只是一个非常基础的例子，实际的API开发可能会更加复杂，需要考虑更多的细节和安全性。