在宁德，或者任何其他地方，要使用PHP实现API开发与集成，你可以遵循以下步骤：

1. **确定API需求**：
- 明确API的目的，比如是提供数据服务、接受用户请求还是与其他系统交互。
- 确定API的输入和输出格式，例如JSON或XML。
- 设计API的接口，包括URL结构、HTTP方法（GET、POST、PUT、DELETE等）。

2. **设置开发环境**：
- 安装PHP开发环境，如XAMPP、MAMP或LAMP。
- 确保你的服务器配置了必要的PHP扩展，如curl、json等。

3. **创建项目结构**：
- 创建一个PHP项目文件夹，用于存放所有与API相关的文件。
- 创建一个控制器（Controller）和模型（Model）文件夹，用于组织逻辑和数据层。

4. **设计数据库**：
- 根据API的需求设计数据库结构。
- 编写数据库连接代码，确保PHP程序可以访问数据库。

5. **编写API逻辑**：
- 使用PHP的`$_GET`和`$_POST`数组处理HTTP请求。
- 使用`json_encode()`和`json_decode()`函数处理JSON数据。
- 使用`curl`或者`fopen()`函数来调用外部API。

6. **实现API路由**：
- 根据设计，创建不同的API路由文件或使用现成的路由库如Laravel或Slim。
- 确保每个路由都指向相应的控制器方法。

7. **测试API**：
- 使用Postman、curl或其他工具手动测试API。
- 验证数据的正确性、完整性和安全性。

8. **实施API文档**：
- 使用Swagger或其他工具自动生成API文档。
- 确保文档详细描述了每个API的用途、参数和返回值。

9. **部署API**：
- 将API部署到生产环境，确保服务器配置和性能满足需求。
- 使用负载测试工具如Apache JMeter来测试API在高负载下的性能。

10. **监控与维护**：
- 使用日志记录工具监控API的运行状况。
- 定期审查和更新API，确保其安全性和兼容性。

请注意，这只是一个基本的指导，实际的API开发可能需要更多的步骤和考虑更多的细节。如果你是初学者，建议先学习PHP基础和API设计的相关知识，然后逐步实施你的项目。