丹东PHP语言提高网站性能和开发效率的方法如下：

1. 使用高性能的PHP框架：选择一个成熟、性能优化的PHP框架，如Laravel、Symfony、Yii、CodeIgniter等。这些框架通常提供良好的性能优化和丰富的功能，可以帮助开发者提高开发效率。

2. 优化数据库查询：对数据库查询进行优化，包括索引的使用、分析和使用执行计划、避免使用SELECT *、优化 join 语句等。可以使用数据库管理工具如phpMyAdmin或直接在命令行中使用MySQL命令来分析查询性能。

3. 使用缓存机制：使用像Redis、Memcached这样的内存缓存系统来缓存经常访问的数据或计算密集型的结果。还可以使用APC、OPcache等PHP缓存扩展来提高脚本执行速度。

4. 优化代码：对代码进行优化，包括避免使用循环、减少函数调用、使用合适的变量类型、避免使用不必要的函数等。

5. 使用CDN：使用内容分发网络（CDN）来缓存静态资源，如图片、CSS和JavaScript文件，可以提高网站的加载速度，减少服务器的负载。

6. 压缩和合并资源：压缩CSS、JavaScript和HTML文件，并将多个文件合并为一个文件，可以减少HTTP请求次数，提高页面加载速度。

7. 使用异步加载和懒加载：对于非关键资源，使用异步加载和懒加载技术，可以在用户需要时再进行加载，减少初始页面加载时间。

8. 使用Ajax和JavaScript：通过Ajax和JavaScript动态加载页面部分，可以减少整个页面的重新加载，提高用户体验和性能。

9. 使用版本控制和自动化部署工具：使用版本控制工具如Git，并结合自动化部署工具如Jenkins、Travis CI等，可以提高部署效率和代码安全性。

10. 定期监控和性能测试：使用像New Relic、Pingdom等工具来监控网站的性能，并定期进行压力测试和负载测试，以确保网站在高并发情况下的稳定性。

11. 优化服务器配置：优化服务器的配置，包括使用高性能的服务器硬件、调整服务器参数、使用高效的HTTP服务器（如Nginx、Apache）等。

12. 使用对象缓存和数据库连接池：使用对象缓存可以减少对象创建和销毁的开销，而数据库连接池则可以减少数据库连接的建立和关闭的开销。

通过以上方法，可以有效提高丹东PHP语言网站的性能和开发效率。