成都PHP语言提高网站性能和开发效率的方法有很多，以下是一些常见的方法：

1. **使用高性能的PHP框架**：选择一个成熟、高性能的PHP框架，如Laravel、Symfony、Yii等，这些框架通常都经过了性能优化，并且提供了丰富的功能和工具来帮助开发者提高效率。

2. **优化数据库**：对数据库进行优化，包括使用索引、优化查询语句、分析和使用执行计划等。可以使用缓存数据库（如Redis、Memcached）来减少数据库的访问次数。

3. **使用缓存**：使用缓存来减少对数据库和其他资源的重访。PHP有多种缓存解决方案，如APC、OPCache、Redis、Memcached等。

4. **代码优化**：对PHP代码进行优化，包括使用更高效的算法、减少资源占用、避免不必要的计算等。

5. **使用CDN**：使用内容分发网络（CDN）来缓存静态资源，如图片、CSS和JavaScript文件，以减少服务器的负载并提高访问速度。

6. **异步任务**：使用异步任务处理程序（如Celery、RabbitMQ）来处理非即时任务，以减少主流程的等待时间。

7. **压缩和合并资源**：压缩CSS、JavaScript和HTML文件，并将多个文件合并为一个文件，以减少HTTP请求次数。

8. **使用对象缓存**：对于数据量大的应用程序，可以使用对象缓存来存储和检索数据，如使用Redis或Memcached作为对象缓存。

9. **使用ORM**：使用对象关系映射（ORM）工具，如Doctrine、Eloquent等，可以简化数据库操作，减少SQL注入的风险，并提高代码的可读性和可维护性。

10. **代码审查和性能分析**：定期进行代码审查，使用性能分析工具（如Xdebug、Blackfire）来查找性能瓶颈。

11. **使用版本控制工具**：使用版本控制工具（如Git）来管理代码，以便团队成员可以协作开发，并跟踪代码的变化。

12. **实施自动化测试**：使用单元测试、集成测试和功能测试来确保代码的质量和稳定性，并使用持续集成工具（如Jenkins）来自动化测试过程。

13. **使用PSR标准**：遵循PHP标准推荐（PSR），如PSR-1、PSR-2、PSR-4等，可以提高代码的可读性和可维护性，便于团队协作。

14. **负载均衡和集群**：使用负载均衡和服务器集群来分散流量，提高网站的吞吐量和可用性。

15. **前端优化**：优化前端代码，包括使用CSS预处理器（如Sass）、JavaScript模块化（如ES6模块或CommonJS）、懒加载、响应式设计等。

通过这些方法，可以显著提高成都PHP语言开发的网站性能和开发效率。